не пишется. оправдательная записка Лепестками Неба
не пишется.
и кто бы за меня
беспоэтичность выдал за помарку
дней прозаичных.
доктор, дайте справку
о том, что я любовью не больна.
что скоро вновь польется ручеек
рифмованно-живого настроенья,
уснувшее проснется вдохновенье
в красивый несбивающийся слог.
не пишется.
а доктор не спешит
прийти к какому-либо заключенью.
- неровен пульс.
- обычное волненье…
- но сердце недвусмысленно болит.
- и что ж теперь, забыть мне о стихах?
о тропах, риторических фигурах?
но я…
- вы – окрыленная натура.
романтику в межличностных делах
наладьте.
- значит все-таки больна?
- бесповоротно.
- то есть так серьезно?
- выходит, да. лечиться слишком поздно.
вы заразились вирусом “весна”.
- так лето же!
- бессилен человек
под натиском сего заболеванья.
любите! – вот мое Вам пожеланье.
доступнее таланта в мире нет.
Добавлено (16.12.2008, 05:09)
---------------------------------------------
терять тебя -
Лепестками Неба
терять тебя
и не успеть проститься
на случай вероятностного “если…”.
к губам прилипло из известной песни
«не отпускай…»
метро людьми толпится.
терять тебя
в тесняще суетливом,
удушливом “жизнь не стоит на месте”
и быть судьей во внутреннем протесте
отъезду твоему:
виновен, милый…
шум поездов,
захлопнутые двери.
твоя спина - страшнее слов прощанья,
но выношу вердиктом оправданье.
терять тебя
и в возвращенье верить.
Добавлено (16.12.2008, 06:20)
---------------------------------------------
Уже через несколько лет депрессия станет основной причиной невыхода на работу.
Такие прогнозы озвучила директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева.
Сегодня более 9 миллионов жителей России больны разными формами депрессии, тогда как еще три года назад таких было на миллион меньше. Речь только о тех случаях, когда люди обращаются за помощью. В официальную статистику не попадает так называемая скрытая депрессия, с которой человек пытается справиться самостоятельно.
Причины роста числа людей, подверженных депрессии, как утверждают психиатры, на поверхности: заболевание провоцирует сама жизнь с ее бешеным темпом, нагрузками на службе, информационной насыщенностью.
- С другой стороны, повысилась выявляемость этого заболевания, - добавляет доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Академии медицины и Института психического здоровья РАМН Владимир Воробьев.
Симптомы этого заболевания наверняка знакомы многим. Однако не стоит считать депрессию заболеванием с обычными эмоциональными перепадами. Депрессию отличают более глубокие и обостренные переживания, она не проходит сама по себе за два дня.
Добавлено (16.12.2008, 06:20)
---------------------------------------------
Депрессия - это серьезно
Это заболевание невозможно предупредить. - Как можно предугадать стрессовую ситуацию, которая станет толчком для развития депрессии? Допустим, потерю близких? Типичная ситуация: муж и жена прожили всю жизнь вместе, один умирает, второму после этого жить не хочется, - говорит Владимир Воробьев.
Депрессия может возникнуть ниоткуда и маскироваться под другие болезни. Самостоятельно поставить себе диагноз удается не всем.
- Депрессия часто сопровождается головными, желудочными болями, общим плохим самочувствием, люди обращаются к терапевту, неврологу и даже хирургу, а уж те, когда распознают заболевание, направляют их к психотерапевту или психиатру, - поясняет Александр Кузнецов.
Самые распространенные - легкие расстройства. Они лечатся месяц-два. А лечение тяжелой депрессии может затянуться на год и больше. Врачи говорят, что одной силой воли с депрессией не справиться. Поэтому главный совет - не затягивать, а сразу обращаться к специалисту.
Добавлено (18.12.2008, 09:43)
---------------------------------------------
Тест Американской Психиатрической Ассоциации для выявления классической депрессии.
Существуют также такие подвиды депрессии как классическая и маскированная, протекающая под маской другой болезни. С помощью приведённого ниже теста может быть заподозрен диагноз классической депрессии. Диагноз маскированной депрессии, скрывающейся под маской какого-либо телесного недуга, требует несколько более детальных исследований.
Отметьте имеющиеся у Вас симптомы из перечисленных ниже:
* Подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день(по свидетельству больного или его близких);
* Выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день;
* Значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты) либо снижение или повышение аппетита почти каждый день;
* Бессонница или сонливость почти каждый день;
* Психомоторное возбуждение или заторможенность почти каждый день;
* Утомляемость или упадок сил почти каждый день;
* Ощущение собственной бесполезности или необоснованные идеи виновности почти каждый день;
* Снижение способности к мышлению, концентрации внимания и принятию решений почти каждый день;
* Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные намерения без определённого плана, суицидальные попытки или планирование самоубийства.
При большой депрессии должны отмечаться не менее пяти из перечисленных симптомов одновременно, на протяжении двух недель или более, причём эти симптомы не должны быть характерными чертами личности больного. Одним из симптомов должно быть подавленное настроение или утрата интересов либо чувства удовольствия.
При малой депрессии — подавленное настроение и ещё два любых из перечисленных симптомов.
Добавлено (18.12.2008, 09:43)
---------------------------------------------
Что такое депрессия и каковы её причины?
Депрессия — состояние, характеризующееся угнетенным настроением, тяжёлыми душевными страданиями, снижением способности получать удовольствие, снижением психической активности, разнообразными отклонениями в работе внутренних органов.
Развитие депрессии обусловлено очень тонкими биохимические нарушениями в центральной нервной системе, в первую очередь истощением запаса регулирующих психическую деятельность веществ — нейротрансмиттеров.
Причины депрессии весьма разнообразны. Наиболее частые варианты — сильный и/или длительный психический стресс, в том числе обусловленный внутренним конфликтом, переутомление, травма головного мозга (даже в далеком прошлом), тяжёлые и длительные заболевания внутренних органов, хирургические операции, продолжительные боли, дефицит кровоснабжения головного мозга, врождённые нейрохимические нарушения, особенности личности. Стоит ли говорить, что успех лечения во многом зависит от правильно определённых причины и формы депрессии.
Каковы разновидности депрессии?
Международная классификация болезней подразделяет депрессию на различные формы.
По причине возникновения — на невротическую, обусловленную назревшим внутренним конфликтом, реактивную, являющуюся реакцией на психическую травму, и эндогенную, имеющую внутренние причины, например врождённые нейрохимические нарушения.
По характеру течения — на классическую и скрытую (соматизированную и маскированную). По тяжести — на малую и большую депрессию.
Соматизированная депрессия выражается в виде какого-либо телесного недуга, часто это болезни желудка и кишечника, повышенное давление, мышечные боли, бронхиальная астма, сексуальные расстройства, сосудистая дистония.
Маскированная депрессия протекает под маской другой болезни, имитируя болезненные ощущения у пациента; при этом, как правило, многократные медицинские обследования признаков болезни не выявляют. Бывали случаи, когда пациенты с маской депрессии типа «боль в животе» попадали на операционный стол с мнимым аппендицитом.
Добавлено (18.12.2008, 09:44)
---------------------------------------------
Существует также масса депрессивных синдромов, сопровождающих хронические заболевания (артериальная гипертония, диабет, гепатит, онкология и др.), последствия травм и болезней центральной нервной системы (сотрясение мозга, родовая травма, повышенное внутричерепное давление, инсульт и др.), интоксикации (алкогольная, профессиональная, медикаментозная).
Какие телесные симптомы могут быть проявлением маскированной депрессии?
Наиболее распространённые маски депрессии таковы:
* Абдоминальный синдром. Боли, тяжесть, распирание, чувство холода или жара в животе, запоры или понос, тошнота и отрыжка, снижение аппетита.. Эпизоды схваткообразной боли. Состояние ухудшается ночью и утром, улучшается во второй половине дня. Часто больные неоднократно вызывают скорую помощь, поступают в больницы с подозрением на острый аппендицит, холецистит, пищевое отравление или внематочную беременность. Лечение у терапевтов и хирургов не приносит облегчения.
* Головная боль. Головная боль без чёткой локализации, чувство распирания или сжимания головы, жжение, ползание мурашек в голове. Состояние ухудшается ночью и утром, улучшается во второй половине дня. Обезболивающие средства почти неэффективны. Такие больные получают диагноз «мигрень» или «вегето-сосудистая дистония». Годами лечатся без эффекта.
* Лицевая боль. Имитирует невралгию тройничного или языкоглоточного нервов, болезни височно-нижнечелюстного сустава, зубов. Иногда доведённые болью до отчаяния, больные просят стоматологов удалить им совершенно здоровые зубы, что иногда приносит временное облегчение. Провоцирующим боль фактором часто является протезирование зубов. Маска может проявляться ощущениями шершавости, онемения или «волосатости» языка.
* Кардиалгия. Имитирует боль в сердце, сердцебиение, перебои, жжение или холод за грудиной. Результаты кардиограммы не соответствует жалобам больного. Сердечные препараты уменьшают боль, но не снимают её полностью. При маске — стенокардии нитроглицерин не эффективен.
* Артралгия. Имитирует радикулиты, болезни суставов, мышечные боли и невралгии. Рентгенологическая картина не соответствует характеру жалоб больного. Зона боли не соответствует зоне поражения какого-либо нерва или сустава.
* Бессонница. Расстройства сна являются обязательным проявлением депрессии. При таком варианте маски они являются основным или единственным проявлением болезни. Характерно раннее пробуждение. Больной просыпается утром плохо отдохнувшим, с отвращением к пище завтракает, и приехав на работу, уже уставшим, нуждается в отдыхе и чашке крепкого кофе или чая. Пик активности такого человека — 12 часов дня, но к двум часам работоспособность падает, и к концу дня ощущая сильную усталость, он, часто, все же не может уснуть до глубокой ночи. Наутро ситуация повторяется.
* Фобия. Страх с одновременным пониманием больным его беспочвенности. Часто — страх смерти от остановки сердца, СПИДа, инсульта. Панические атаки в метро. Страх усиливается ночью и утром, уменьшается во второй половине дня.
* Сексуальные расстройства. Ослабление эрекции, ускоренное или замедленное семяизвержение. Характерна склонность к утреннему коитусу. Стремление к всё более сильным сексуальным раздражителям означено в фольклоре как «седина в голову — бес в ребро». Сексуальные расстройства — самый ранний признак депрессии.
* Наркомания. Злоупотребление наркотиками и алкоголем приносит кратковременное облегчение таким больным, порождая очень быстрое развитие наркотической или алкогольной зависимости. Характерны запои от нескольких дней до полутора месяцев. Прекращение приёма наркотика или алкоголя приводит к обострению симптомов депрессии. На этом фоне появляются идеи самообвинения, самоубийства. Абстинентный синдром сопровождается бурной соматической симптоматикой, характерной другим видам депрессивных масок.
Добавлено (18.12.2008, 09:44)
---------------------------------------------
Как различить ситуационное снижение настроения и депрессию-болезнь?
Следует отличать депрессию как преходящее состояние здоровой психики от депрессии-болезни. Временно возникающая из-за какого-либо травмирующего события депрессия является нормальной реакцией. Каждому приходилось испытывать её после утраты любимого человека, потери престижа или чувства собственного достоинства.
Депрессия как болезнь обладает высокими интенсивностью, продолжительностью и приводит к появлению специфических симптомов депрессии (см. Тест Американской Психиатрической Ассоциации для выявления классической депрессии).
У Вас депрессия. Что делать?
Обратитесь к врачу. Самостоятельный выход из депрессии может занять месяцы и даже годы, а может так никогда и не состояться. Помощь близких важна, но также не решает проблемы. Стоит ли отдавать депрессии годы своей жизни?
Депрессия излечима. Поскольку в развитии депрессии участвуют как биологические, так и психологические факторы, врачи успешно сочетают медикаментозное и психотерапевтическое лечение.
Что такое психотерапия и почему она столь эффективна при депрессии?
Пережитые душевные травмы, психический стресс и низкая стрессоустойчивость, конфликты с окружающими и конфликты внутри собственной личности, особенности личности, заложенные в процессе её становления, тяжёлые переживания по поводу собственного здоровья — все это может лежать в основе депрессии. Лечение одними только антидепрессантами без психотерапии в этих случаях помогает, но после отмены препаратов депрессия может возвращаться вновь и вновь. Поэтому психотерапия при лечении депрессии практически обязательна.
В отличие от распространённого мнения, врач психотерапевт не «поговорит и успокоит», а вместе с пациентом найдёт психологические причины депрессии и устранит их.
Психотерапия — метод лечения комфортный, деликатный и увлекательный. Пожалуй, будет справедливо назвать психотерапию искусством — профессия психотерапевта требует не только серьёзной подготовки, но и особого таланта.
Существует большое количество методов психотерапии, а поэтому есть возможность выбрать самый действенный и комфортный метод для каждого пациента. Например, практикуется терапия «не называя проблемы» — когда требуется проработка воспоминаний или переживаний, о которых не хочется или нельзя рассказывать. Успешно помогает в решении семейных проблем семейная психотерапия — для супругов или даже всей семьи, включая и детей и родителей.
По большому счету, психотерапия — отличный способ раскрыть скрытые способности и таланты своей собственной личности и научиться жить и работать легко и с удовольствием. Именно поэтому все больше успешных людей используют психотерапию не только с лечебной целью, но и для дальнейшего личностного и карьерного роста.
Какие лекарства применяют при депрессии? Можно ли обойтись без лекарств?
Часто врачи-психотерапевты помогают своим пациентам успешно справиться с депрессией и без приёма медикаментов. В то же время, при некоторых формах депрессии, лекарства необходимы — для быстрого купирования тяжёлых эмоциональных переживаний и восстановления правильного баланса нейротрансмиттеров.
Добавлено (18.12.2008, 09:48)
---------------------------------------------
Если жизнь поломана и всё наперекосяк: практические советы выхода из депрессии (только для женщин)
У Вас депрессия и жизнь наперекосяк? Готовы к помощи? Мы помогаем от сглаза, порчи, нелюбви, выводим из хронической депрессии. Быстро и качественно. Проверьте!
Добро пожаловать в нашу компанию психологического аутотренинга. Помогаем от сглаза, порчи, нелюбви, выводим из хронической депрессии.
Если с утра Вы мрачнее тучи, настроения нет, руки опускаются, ничего не получается… Разбилась любимая чашка... Он в который раз обещал, но не пришёл… На работе начальник требует невозможного… Если всё в Вашей жизни именно так, то вы обратились по адресу!
Мы помогаем тем, кто отчаялся и потерялся. Мы чиним поломанный механизм Ваших оценок и даём силы к получению задуманного.
Готовы к помощи? Если да, то читайте дальше. Если нет, то подумайте ещё раз хорошенько и ответьте на поставленный вопрос.
-Живите так, как у вас получается сегодня. Завтра будет новый день, и кто знает, может, у вас появятся какие-то новые возможности.
-Не старайтесь прыгнуть выше головы — люди не боги, и далеко не все им под силу. Ой, как-то не красиво сказали. Вам всё под силу, только нужно разделить это «всё» на небольшие кусочки и брать каждый в отдельности.
-Определите для себя свой потолок. Просто почувствуйте его «кожей». И прибавьте к нему ещё чуть-чуть. Это уж точно получить можно и нужно!
-Как только достигните «потолка», порадуйтесь за себя: «Я сделала это!». И снова чуть-чуть поднимите планку.
-Гордитесь собой и давайте себе маленькие поблажки.
-Общайтесь с людьми, которые лично вам приятны, и не старайтесь заставить себя быть хорошей со всеми. Общение с теми, кто близок вам эмоционально, поднимает настроение. Вы не замечали, как красиво улыбаетесь тем, кто вам нравится? Нет? Зря, очень зря. У Вас очень притягательная улыбка.
-А вот, когда приходится говорить Вам с неприятными людьми — Вы кривите носик. Не стоит с неприятными людьми общаться. От них у Вас морщинки.
-Можно попробовать изменить людей вокруг, чтобы они стали более приятными для Вас. На Земле около 6 млрд. людей. Допустим, на убеждение каждого Вам потребуется 1 минута (это если Вы — гений убеждения). В общей сложности реализация плана займет 100 млн. часов или 4 166 666 дней, что составит не более 11 415 лет! Чуть сократить временные затраты помогут средства массовой информации… Но…
-Мы, конечно, понимаем, что Вы — бессмертна. Но, может, стоит тысчонку — другую лет потратить на себя любимую, а не на чужих, посторонних или родных? Вы нам гораздо симпатичнее, чем они. В Вас есть огонек, искра душевности и тепла. Сохраните это лучшее в Вас. Вы есть на Земле — и мир светел!
-Если другие не замечают Вашего очарования — это их проблемы.
-Вы улыбнулись? У Вас очень нежная и красивая улыбка. Что? Уже говорили об этом? Ну, и ладно. Вам, надеемся, это приятно. Удачи Вам, маленькая фея. Если что — мы рядышком. 
- оригинально
